لماذا الرجل هو الحصول على القديم والموت

الصحة

عدد قليل جدا من الناس يعرفون ، ولكن في القرن الثامن عشر المتوسطكان متوسط ​​العمر المتوقع 24 سنة فقط. بعد 100 عام ، تضاعف هذا العدد - ما يصل إلى 48 سنة. الآن يمكن أن يعيش المولود في المتوسط ​​76 سنة. بالنظر إلى أحدث الاكتشافات في علم الأحياء ، يعتقد العلماء أن هذا الرقم سيبقى دون تغيير لفترة طويلة.

لماذا رجل يكبر

مقدمة

اليوم ، والبحث عن "التفاح اليافعة" والاستجابة لتتركز مسألة لماذا يتقدم الشخص في العمر في مجال دراسة البنية الجينية للخلايا ، ويولى اهتمام أقل لدور الإجهاد والوجبات الغذائية في حياة الناس. أولئك الذين يرغبون في تحقيق الخلود يتحولون إلى عيادات مكافحة الشيخوخة ، ويدفعون كل عام مبلغ 20 ألف دولار للعلاج الهرموني وتحليل الحمض النووي والجراحة الكونية. ومع ذلك ، فإن هذه الأساليب التجريبية لا توفر أي ضمانات للخلود - ببساطة يعد الخبراء بإطالة أمد الحياة.

دعونا نعرف معا عندما ولماذا شيخوخة الشخص ، ما هي علامات وأسباب الشيخوخة وكيفية إبطاء عملية الشيخوخة.

مفهوم "الشيخوخة"

كلمة "الشيخوخة" مقترنة الآنمع مستحضرات التجميل وتجديد شباب العمليات الجراحية. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن العلم الحديث أكثر تركيزًا على دراسة الفضاء الخارجي واختراع التكنولوجيات الجديدة. لقد نسي ببساطة عن الخلود.

لكن الدكتور جون لانغمور ، أستاذ جامعيميتشيغان ، ومجموعته "بدا" داخل الخلايا ، في جوهر حياة الإنسان. على وجه الخصوص ، درس جزيء الحمض النووي ووجد في نهايته سلسلة من الأزواج المتكررة من الانزيمات ، والتي كانت تسمى فيما بعد "التيلوميرات". وهي تعمل كقبعات واقية على نهاية الكروموسومات ، والتي لا تسمح في النهاية لتقسيم الجزيئات إلى نصفين ، مما يؤدي إلى الشيخوخة والموت من شخص.

لماذا ينمو الناس بسرعة

ما هو "التيلومير"

لاحظ العلماء أنه عندما يصبح الشخصطول سلاسل التيلومير يتناقص. في نهاية المطاف تصبح قصيرة جدا أن تكرار الخلية يسبب أخطاء فادحة أو أجزاء مفقودة في تسلسل الحمض النووي ، مما يحول دون قدرة الخلية على استبدال نفسها. نقطة الحد هذه ، عندما تكون الخلية قد فقدت كود الحمض النووي للحياة ولا يمكن إعادة إنتاج نفسها ، تسمى حد هايفليك. هذا مقياس لعدد المرات التي يمكن للخلية أن تنسخ نفسها قبل أن تموت.

بعض الخلايا في جسمنا لديها جداحد مرتفع من Hayflick. على سبيل المثال ، يتم مسح الخلايا الموجودة داخل الفم والأمعاء باستمرار واستبدالها. في الواقع ، يبدو أنهم قادرون على نمو التيلوميرات حتى في مرحلة البلوغ. ثم أصبح العلماء مهتمين بالسبب الذي يجعل بعض الخلايا تتداخل مع نمو التيلوميرات مع تقدم العمر ، والبعض الآخر لا يفعل ذلك.

الخلايا "المبرمجة"

الدكتور لانغمور ، باستخدام المادية ،وقد طورت الأساليب البيوكيميائية والوراثية لدراسة بنية ووظيفة التيلوميرات ، نظامًا خالٍ من الخلايا لاستعادة نموذج التيلومير الوظيفي باستخدام الحمض النووي التركيبي. وكشفت أيضًا الآلية التي يمكن من خلالها أن تعمد التيلوميرات إلى "الاستقرار" ، والظروف التي تؤدي إلى عدم استقرارها.

العوامل البروتينية "مسؤولة" لتحقيق الاستقرارنهايات الكروموسومات ، تم استنساخها ودراستها. جعل الفحص المجهري الإلكتروني من الممكن تصور بنية نموذج التيلومير مباشرة. أدت هذه الدراسة المثيرة للاهتمام إلى العديد من الاكتشافات الواعدة.

اكتشف العلماء أنزيمًا مهمًا يمكنه ذلك"إيقاف" التيلوميرات ، بحيث يمكن لجزيء الحمض النووي التشعب بلا حدود. يطلق عليه التيلوميراز. ولكن عندما نتقدم في السن ، تقل كمية التيلوميراز في الخلايا. هذا هو الجواب على السؤال لماذا جسم الإنسان هو الشيخوخة.

خمس نظريات أساسية

لذا ، فقد أثبت العلماء أن الموت يحدث فيالتواصل مع فقدان عدد كبير من الخلايا. هناك العديد من النظريات التي توضح كيفية التعبير عن حد Hayflick في خلايا الجسم. دعونا نعتبرها بمزيد من التفصيل:

1. فرضية الخطأ. تحدد هذه النظرية الأخطاء التي يمكن أن تحدث في التفاعلات الكيميائية في إنتاج الحمض النووي الريبي والحمض النووي الريبي ، حيث أن آلية التمثيل الغذائي ليست دقيقة بنسبة 100٪. يمكن أن تكون موت الخلايا نتيجة لهذه الأخطاء التي لم يتم حلها.

لماذا يشيخ الشخص ويسبب علامات الشيخوخة؟

2. نظرية الجذور الحرة. يجيب على السؤال حول لماذا يتقدم الشخص بطريقته الخاصة. يمكن للجذور الحرة غير المنضبطة أن تلحق الضرر بالأغشية التي تحيط بالخلايا و DNA الخلوي وجزيئات الرنا. هذا الضرر يؤدي في النهاية إلى موت الخلايا.

في الوقت الحاضر ، يتم بحث هذه النظرية بحماس. وقد أظهرت التجارب على الفئران أن انخفاض 40 في المئة من السعرات الحرارية يؤدي إلى مضاعفة عمرهم وانخفاض في عدد الجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك ، وجد العلماء أن الفيتامينات E و C تمتصهم جيدًا.

3. وتؤكد نظرية الارتباط المتقاطع أن شيخوخة الكائنات الحية سببها التكوين العشوائي (عن طريق خياطة) "الجسور" بين جزيئات البروتين ، والذي يتداخل مع عملية إنتاج الحمض النووي الريبي والحمض النووي. هذا التشابك يمكن أن يحدث بسبب العديد من المواد الكيميائية التي تظهر عادة في الخلايا نتيجة لعملية التمثيل الغذائي ، وكذلك من خلال الملوثات (مثل الرصاص ودخان التبغ).

4. تجيب فرضية الدماغ عن سبب تولد الناس بسرعة في العمر ، بطريقة مختلفة. ويرجع ذلك إلى "انهيار" في استتباب وظائف الجسم ، وخاصة في السيطرة على منطقة ما تحت المهاد على الغدة النخامية ، مما يؤدي بدوره إلى الإحباط في السيطرة على الغدد الصماء.

5. نظرية المناعة الذاتية. وقد اقترح الدكتور روي فالفورد في لوس أنجلوس ، الذي يقترح أن نوعين من خلايا البروتين في الجهاز المناعي (B و T) يفقدان طاقتهما بسبب "الهجوم" للبكتيريا والفيروسات والخلايا السرطانية. وعندما تصبح خلايا B و T معيبة ، فإنها تصيب الخلايا السليمة في الجسم.

لماذا ينمو الشخص في السن: الأسباب والأعراض

في مرحلة ما من الحياة ، وغالبا ما يكون أقرب إلى 30 عاما ،تبدأ علامات الشيخوخة في الظهور. ويمكن ملاحظة ذلك في كل شيء: يظهر الجلد التجاعيد ، وقوة ومرونة العظام والمفاصل تتناقص ، وتخضع نظم القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والجهاز العصبي للتغييرات.

في حين لا يمكن لأحد أن يقول بالتأكيد لماذا يتقدم الشخص في السن. ولكن من المؤكد أنه تم الكشف عن أن الوراثة والحمية والتمارين والمرض وعوامل أخرى تؤثر على هذه العملية.

تعرف بعناية على علامات وأسباب شيخوخة النظم الأساسية للجسم:

1. الخلايا والأعضاء والأنسجة:

- التيلوميرات ، التي تقع في نهايات الصبغيات داخل كل خلية ، تمنع في نهاية المطاف تشعب جزيء الدنا.

- النفايات تتراكم في الخلايا.

- يصبح النسيج الضام أكثر صلابة ؛

- الحد الأقصى من القدرة الوظيفية للعديد من الأجهزة.

2. القلب والأوعية الدموية:

- يصبح جدار القلب أكثر سمكا ؛

- تبدأ عضلات القلب بالعمل بكفاءة أقل ، تضخ نفس كمية الدم ؛

- يصبح الأبهر أكثر سمكًا وأكثر صلابة وأقل مرونة ؛

- تزود الشرايين القلب والدماغ ببطء أكثر ، وهذا هو السبب وراء شيخوخة الشخص ، والعلامات واضحة.

3. الوظائف الحيوية:

- يصبح الجسم أكثر صعوبة في التحكم في درجة الحرارة ؛

- معدل ضربات القلب يستغرق وقتا أطول للعودة إلى وضعها الطبيعي بعد التمرين.

4. العظام والعضلات والمفاصل:

- تصبح العظام أرق وأقل قوة ؛

- المفاصل - أكثر جمودا وأقل مرونة ؛

- يبدأ الغضروف في العظام والمفاصل في الضعف ؛

- الأنسجة العضلية تفقد أيضًا قوتها ، وهذا يفسر سبب شيخوخة الشخص ، أسباب هذه العملية.

5. الجهاز الهضمي:

- المعدة والكبد والبنكرياس والأمعاء الدقيقة تنتج عصائر هضمية أقل بكثير.

- حركة الطعام من خلال الجهاز الهضمي يبطئ.

6. الدماغ والجهاز العصبي:

- انخفاض عدد الخلايا العصبية في الدماغ والنخاع الشوكي ؛

- في المخ ، يمكن أن تتشكل هياكل غير طبيعية مثل "لويحات" و "لفائف" ، مما يؤدي إلى تدهور في قابليته للتشغيل ؛

- انخفاض عدد الوصلات بين الخلايا العصبية.

لماذا علامات عمر الشخص

7. عيون وآذان:

- تصبح شبكية العين أرق ، والتلميذ أكثر صلابة ؛

- العدسات أقل وضوحا ؛

- تصبح جدران قناة الأذن أرقًا ، وطبلة الأذن أكثر سمكًا.

8. الجلد والأظافر والشعر:

- يصبح الجلد مع التقدم في العمر أرق وأقل مرونة ، وهذا هو السبب في أن الناس يكبرون في السن بالخارج.

الغدد العرقية تنتج أقل العرق.

- تنمو الأظافر ببطء أكبر ؛

- الشعر رمادي ، وبعضهم يتوقف عن النمو.

أعراض الشيخوخة

هناك أعراض شائعة للشيخوخة ، والتي تشمل هذه:

- زيادة القابلية للعدوى ؛

- انخفاض طفيف في النمو ؛

- زيادة خطر التعرض لسكتة دماغية أو انخفاض حرارة الجسم ؛

- كسر العظام بسهولة أكبر ؛

- انحنى

- حركة بطيئة

- الحد من الطاقة الكلية ؛

- الإمساك وسلس البول ؛

- تباطؤ طفيف في عملية التفكير وتدهور الذاكرة ؛

- انخفاض التنسيق ؛

- تدهور حدة البصر وتقليل الرؤية المحيطية ؛

- فقدان السمع ؛

- ترهل وتجعد الجلد.

- شيب الشعر.

- فقدان الوزن.

بعد ذلك ، ضع في اعتبارك ما هو السبب وراء نمو الشخص القديم ، وما هي الأشياء التي تجعلنا أكبر سنًا.

تأثير السكر

الناس الذين يحبون الحلويات سيكونون غير مرتاحينتعلم أن السكر "يسرع" شيخوختنا. إذا كنت تستهلك بكميات كبيرة ، فسوف ترتفع وزنك بسرعة بسرعة ، وسيصبح جسمك أكثر عرضة للأمراض المزمنة. بالطبع ، سوف "يتجذر" ببطء في حياة الشخص لفترة طويلة. ومع ذلك ، فإن كل مرض مزمن يؤثر على جميع خلايا الجسم بشكل سلبي. وهو السبب الذي يجعل الشخص ينمو ببطء.

لماذا الرجل ينمو

تدخين

حتى الطفل يعرف أن التدخين سيءالصحة. ففي نيوزيلندا ، على سبيل المثال ، يموت 5000 شخص كل عام بسبب الآثار الضارة للتدخين (بما في ذلك التدخين السلبي). انها 13 شخصا في اليوم!

كل سيجارة تدخنها ستضيف التجاعيد على وجهك. وبالاشتراك مع الكثير من أشعة الشمس تساهم أيضًا في ظهور الخلايا الميتة على الجلد.

طلاق

نعم ، أنت لست مخطئًا! من المؤكد أن التفكك مع شخص تحبه بشدة له تأثير سلبي ليس فقط على حالتك النفسية ، ولكن أيضًا على المظهر والصحة.

وفي عام 2009، أجرى الباحثون دراسة التوائم المتماثلة، ونتيجة لذلك أصبح من الواضح أن يفصل الأزواج تبدو أكبر سنا من أولئك الذين كانوا دائما معا.

لماذا يكون جسم الإنسان شيخوخة

التعرض لأشعة الشمس

أشعة الشمس لها تأثير إيجابي على جسم الإنسان ، ولكن إلى حد ما. يمكن أن تسبب التجاعيد على الجلد ، ثم يصبح من الواضح لماذا بعض الناس ينمو بسرعة أكبر من الآخرين.

قد يؤدي الإفراط في الشمس إلى الإحساس بالارتخاء (انخفاض في مرونة الجلد) وإلى ظهور العديد من بقع الصبغ على الوجه.

Phobias وتؤكد

في الدراسات الأخيرة ، ثبت ذلكالرهاب الشخصية والعواطف تسريع الشيخوخة وإضافة سنوات إلى مظهرك. التوتر المزمن يؤدي إلى الإفراج المستمر للهرمونات الخوف من أن يكون لها تأثير سلبي على الأعضاء والأنسجة الداخلية. وتسهم أيضا في تشكيل الجذور الحرة، والتي هي السبب الذي يجعل الناس يشيخون بسرعة.

كيف تبطئ الساعة البيولوجية

هناك العديد من التوصيات التي ستساعدك بنفسك وبدون استثمار مبالغ ضخمة لإبطاء عملية الشيخوخة في الجسم:

1. تعلم إدارة مخاوفك والتعامل مع الخبرات.

2. تقييد السعرات الحرارية يبطئ الشيخوخة الخاص بك. وقد أظهرت النتائج الأولية للدراسات على القردة أن اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن "يتباطأ" التغيرات الفسيولوجية المتعلقة بالسن.

3. القيام بتمارين البدنية العادية. بعد كل شيء ، فإنها تساهم في إطلاق هرمونات النمو.

لماذا يتقدم الناس في الخارج

4. حاولي الحصول على قسط كافٍ من النوم كل يوم. فقط أثناء النوم يمكننا استعادة كامل قوتنا بالكامل.

5. استرخ. اختر طريقة الاسترخاء التي تناسبك. ربما سيكون الرقص أو قراءة الكتب أو الاستماع إلى الموسيقى أو مجرد أخذ الحمامات الساخنة.

وفي الختام يمكننا القول أننا سنكون جميعناتنمو القديمة ، شئنا أم أبينا. لكننا نعرف الآن كيفية إبطاء هذه العملية ، حتى على المستوى الخلوي. من الضروري ليس فقط أن تقود أسلوب حياة صحي ، ولكن أيضًا لتقليل جميع العوامل التي تؤثر سلبًا على أجسامنا.